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11월 13일의 금요일 야라자전거 초보 라이딩 2020. 11. 14. 00:26
오늘은 미세먼지 가득하고 안개가 살짝 낀 밤시간입니다.
낮엔 더웠지만, 밤엔 역시 춥네요.
www.youtube.com/watch?v=2_jPcpmwAWY
오늘의 복장은
1) 얄은 헬멧이너
살짝 머리기 시릴까 말까한 정도였습니다.
2) 버프
3) 긴팔 저지와 바람막이
4) 암 워머
긴팔 저지 안에 암워머를 해야 춥지 않습니다.
오늘은 미세먼지가 엄청난 날로 코로 숨쉬는데 지장이 없을 정도로 천천히 밟았습니다.
5) 5도용 타이즈
6) 삭스커버
7) 약간 두툼한 등산용 장갑과 클릭R 슈즈
미세먼지가 가득한 저녁 밤시간이어도
살빼기를 위한 칼로리 소모 라이딩이었습니다.
코로 들이마시고 입으로 내밷는 호흡을 하였습니다.
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